SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Powiem szczerze, albo nie czytasz to co CI wszyscy pisza albo jestes cholernie uparty, piszesz ze masz nadwage, a oporowo wciagasz marsy, miod i inne beznadziejne duperele. Jezeli chodzi o Carbo to nie bede powtarzac kolegow po co sie je bierze, zreszta napisalem Ci w moim wczesniejszym poscie o nim, ze trrzeba wiedziec kiedy je brac i bedzie [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2003-10-08 22:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna - przed treningiem czy rano...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mietki, ale masz gadane :) zupelnie jak nasz kolega na Twoim zdjeciu :PPPP Dobra bede bral przed trenigiem i po trenigu, ale w jakich odstepach czasowych??? No i co z dniem beztrengowym?!?!?! brac tak samo jakby by w miedzy czasie trening??? Kretke bede mieszal z wodą i 30g glukozy, dziennie 5 litrow wody (mam juz zapasy) Dieta spoko, jest juz [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2004-01-10 12:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojj chemik co ty kombinujesz nie próbuj nawet brac sie za T3 nie lepiej zrobic tak ? Ckd z białkiem ponad 2,5 gr kg/mc 1 - 6 prop 50 mg ed 1 - 6 winko 50 mg ed 1 - 6 clen 2 tyg on 2 off na przemian z eca opcjonalnie mietka 10 mg z rana Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-11-09 16:20:04

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8133 Data: 2005-11-09 16:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creafusion i monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] opóźnienia tak wiec możesz być spokojny Co do dołożenia supli - powiedz jaki masz cel i ile chcesz kasy na te dodatkowe suple przeznaczyć no i ile czasu chcesz je brać Ja myśle że to słabe działanie monohydratu Creapure nie jest spowodowane samym faktem pochodzenia kreatyny - obstawiałbym raczej na błędy w diecie, treningu, regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7294 Data: 2004-07-06 01:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w suplementacji...

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie nie pozostaje mi nic tylko zrobic jeden cykl z kreatyna... najwyzej dokupie L-glutamine Mega Caps i zaczne brac razem z kreatyna i pozostanie jej jeszcze na kilka dni po skonczonym cyklu kreatynowym co pozwoli rowniez troszke obnizyc spadki... Czy ktos widzi inne rozwiazanie?:) Prosze o opinie:) i prosze rowniez o odpowiedz czy jeden [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2006-04-06 01:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus terrestris

    Post
    Doping

    [...] tylko w ten dzięń gdy się kłułem, teraz już nic. Właśnie nie wiem czy można to łączyć razem i gdzie można kupić ten tribulus - słyszałem że któraś z gazet ogłaszała to. Co M_I_K_O - ten cykl co miałem brać to na razie odłożę, choć meta leży i mnie kusi, muszę więc ją opchnąć, za kilka lat pokuszę się napewno, na razie jajka niech rosną????

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5296 Data: 2001-08-23 13:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać (sory, ale zajrzyjcie tu)

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tu sie mylimy... Jak bym miał brac to co mi sie podoba to bym w ogóle tutaj się nie udzielał. Byłem w sklepie sportowym i gość mi doradzał kreatyne+dextroze lub wiadro "MAGNUM" 4kg, mówił jeszcze, że metanabol moze mi załatwić. Co do kreatyny to słyszałem, że ma krutkotrwałe działanie. Co do innych odzywek to naprawde się nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2007-02-18 15:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening domowy żeby się nie zastać.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] słodycze i nie jedzenie nic po 20:00. (w ciągu dnia potrafiłem zjeść raptem 1 obiad około 14 a potem pomiędzy 22 a 3 rano potrafiłem zjeść z 2x więcej niż na obiad.) Hantle małe, ale staram się brać po 2 na raz do ręki jeżeli w danym ćwiczeniu jest to możliwe. Najcięższe cięzarki mam 2x 10 Zmieniony przez - cornishon69 w dniu 2014-02-14 13:25:51

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2014-02-14 13:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozumiem czyli brac to w tych proporcjach 1-7 prop 75mg e2d 2-8 wino 50mg e2d cykl ma trwac 8 tygodni jak rozumie;) i winko wchodze na drugim tygodniu?? po tym co na odblok listek clomidu straczy czy raczej 2? I lepeij winko w tab czy lepiej iniekcja

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2009-01-07 15:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wypada też radzić co chłopak ma brać jeśli samemu niema się pojęcia o czym się pisze. Ps. Proponuję zapoznać się z hasłem "ironia" na Wikipedii

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4028 Data: 2010-01-03 00:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 miechow i brak efektow, pora na suple?

    Post
    Odżywki i suplementy

    adzik123 jedyna konkretna odpowiedz, dzieki wlasnie o takie wskazowki mi chodzi. Kumpel byl w podobnej sytuacji co ja, zaczal brac kreatyne i jakiegos gainera, efekt? + okolo 4kg adzik123 a cos na uzupelnienie weglowodanow? Bo tego tez jest raczej malo w mojej diecie. Leci, nie sadzisz ze po 6 miesiacach 8 podciagniec to zenua efekt? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2013-06-06 00:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko suplementacyjne?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jeśli już brać to w jakimś celu - a nie żeby opakowanie "zeszło" - dla mnie to bez sensu No cóż - cudów po tribulisie w wieku 24 lat nie ma co się spodziewać - a już na pewno nie przy dawce 3 kap dziennie trzeba by zwiększyć do min 5 ciu jeśli ma to mieć jakiś sens To już lepiej odłożyć na przyszłość tego triba - dokupić więcej i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7233 Data: 2004-03-19 13:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Salfazin

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Post sprzed 3 lat ale co tam, odswieze O jakiej porze brac Salfazin? Lepiej przed snem czy rano ze sniadaniem? Na pudelku napisane ze podczas posilku lub bezposrednio przed. Dlaczego z posilkiem? Na czczo gorzej sie wchlonie?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15587 Data: 2006-03-01 19:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Ci się wydaje, że wszystko ogarniasz. Zyzz też tak myślał, znasz taką postać grecko-tragiczną? Najlepiej brać sterydy i narkotyki i się zastanawiać jeszcze czemu nie klepie.. Odpowiedź jest prosta, zwiększ dawki, to będzie klepało, ale statystyka nie kłamie i kończy się po takich zabawach albo w psychiatryku, albo więzieniu, albo kostnicy. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2016-07-25 22:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze na winstrolu

    Post
    Doping

    skoro wszystko jest w normie to już taki twój urok i jak nie pomogą jakies masci i mydła cynkowe-siarkowe i jakies tabsy ogólnodostępne to pozostaje ratować się izo Po jakim czasie to Izo zaczyna robić robotę ? Już lecę około 10-14 dni 20 mg i efektów żadnych . Zastanawiam się czy nie podnieść na 40 . Nie mam tego przepisanego od lekarza wiec [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2018-08-27 22:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennie. Trafił do szpitala i powiedzmy po 3 dniach już miał zdrową wątrobę. Tylko to taki przykład. Wątroba ma niesamowitą zdolność regeneracji co nie oznacza, że można brać środki bez tołku. 500 tabletek metanabolu jest dla Ciebie o 5x za dużo. Nie skorzystasz z tego - gwarantuje Ci to - albo wiesz co zróbmy tak - niech Twój kumpel wali 500 [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2004-08-20 11:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wciaz zapchany nos od 2 lat!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ;) gość sam do końca nie wie co mu jest, więc co szkodzi wydać 8 zł i spróbować? nawet jeśli pomoże to nie będzie rozwiązanie brać ciągle ten ibuprom, pseudoefedryna długo stosowane ma trochę skutków ubocznych, np. na układ nerwowy ;) trzeba zwalczyć przyczynę, na katar alergiczny nie musi zadziałać zyrtec, powinien zaś zadziałać flixonase albo [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7397 Data: 2007-03-14 18:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stres u lekarza

    Post
    Zdrowie i Uroda

    masz dobra pamiec :) mowilem o tym znjomym i rodzinie i widza ze rzeczywiscie w domu jest ok a u lekarza to ten stres...jak ide do nowego lekarza u ktorego jestem pierwszy razm to zawsze wspominam ze mam syndrom bialego fartucha, ze u mnie jedna z reakcji na stres jest wzrost tetna i cisnienia no i albo jeden lekarz stwierdzi ze reczywiscie tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2007-06-27 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc twierdzicie że w dni bez treningu nie ma sensu brać Met-Rx Creatine Blast... jeśli tak to sporo mi zostanie:P liczyłem raczej że wpakuję to wszystko razem w większe porcyjki - chyba nie zaszkodzi? dodam jeszcze że ważę ponad 115kg... na wcześniejszej kreatynie z innej firmy miałem zalecenie by powyżej 100kg masy brać podwójne dawki, co o tym [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2008-04-08 13:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać ENANA

    Post
    Doping

    Pytam bo chciałem się upewnić,a co do tej diety to bez przesady nie jem byle czego na tłuszczu staram się uważać na zbędny tłuszcz i węgle,jak można zminimalizować nabieranie wody na cyklu?Słyszałem żeby brać CYNK.Ale są jeszcze jakieś inne sposoby,jęsli dieta to co jesc by się tak nie zalać?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2014-06-26 11:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)